スーパー健康食品

​ファスティング

【ファスティング(断食)指導】

 

ファスティングは、腸内環境の改善や

老廃物のデトックスを目的としています。

「断食」というと、きつい、

厳しい修行のようなイメージがあるかも知れませんが、

無理をする必要はありません。

ダイエットしたい・体重や筋肉を落とさず行いたいなど、

目標に応じてファスティング前後の準備期間、

回復期間の食事についてのアドバイスを致します。

 

「月に一度、断食をすれば病気にならない」     医聖ヒポクラテス

 

「断食で治らない病気は医者でも治せない」   ドイツのことわざ。

 

「断食は、メスを使わない治療法である」   フランスのことわざ。

 

また、漢方医学、ユナニ医学、アーユルヴェーダといった

世界三大古典医学も断食の重要性を説いています。

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現代は飽食の時代にあり、飽食が行き着いた末、

日本は糖尿病、脳血管障害など病気大国になってしまいました。

「少食が人を健康にする」というデータは、

サーチュイン遺伝子、オートファジーのような

様々な研究データが世界中で発表されています。

何故、少食が人を健康にするのか?

それは、消化に必要なエネルギーを身体を

治癒する為のエネルギーに回すことが出来るからす。

自然治癒力を活性化させるという事です。

人間の細胞に本来備わっている修復能力を活性化し

元気を保つ為に必要な事とも言えます。

当サロンでは、

杏林予防医学研究所の山田豊文所長が考案した

「ミネラルファスティング」を行っています。

これまで、多くのスポーツ選手、

著名人がこの方法でファスティングを

実践しています。ミネラルファスティングは

果物、野菜、野草などの酵母菌といった、

たくさんの種類の菌の力によって発酵させた

原液100%の発酵ドリンクを飲みながら行います。

このように最低限のミネラル、糖質を摂取しながら行う事で、

辛さを感じにくくなり、

安全にファスティングを行う事が出来ます。

 

また、ファスティング前後の準備期間、

回復期間の食事内容が大事になり、ダイエット目的、

体重や筋肉を落とさず行いたいなどの

目的に応じて内容が変わってくるので、

アドバイスが必要となってきます。「断食」というと、

きつい、厳しい修行のようなイメージがあるかも知れませんが、

無理をする必要はありません。

ファスティングの目的は腸内環境の改善や

老廃物のデトックスであります。

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ファスティングについてもっと詳しく知りたい方はコチラ

〔4日ファスティング〕

¥18000

カウンセリング、準備食・回復食指導、酵素ドリンク代金込

 

※ファスティング期間により料金が異なります。詳しくはお尋ねください。